وەبەرهێنانێ د خو دا بکە، و فێربوونێ بکە کارەکێ روژانە. ئەڤروکە دەسپێبکە و زانستێ بکە هەڤالێ خو یێ هەرجار. تیلیگرامێ مە

مفایێن پێیێن مریشکا


ب گشتی ئەڤی بەشێ مریشکێ رێژەکا زورا کولاجینی تێدا هەیە کو بو ئاریشیت پیستی و حەلیانا چەوریێ ناف خینێ دا وروماتیزم وگیرەیێ ددانا و پاراستنا هەستی ژ زراف بونێ.
و ماددەکێ لینج تێدا هەیە وەکی کونتروجین کو ئەڤە بو دووباره دروستبونا هەستی و گەشا وێ باشه،هندەک ژێدەر بەحسێ هندێ دکەن ژ ئەگەرێ رێژا زورا کولاجینی بو تەندروستیا دل و پاراستنا دلی ژ توشبون ب نەساخیا و ژبلی هندی بو کونترولکرنا شەکرا ناڤ خینێدا باشه.
و کومەکا پێکهاتێت دی یێن خوراکی زێده مفا تێدا هەنە وەکی کالسیۆم، مەگنسیۆن، سه لفەر، سودیۆم، پوتاسیۆم بێگومان هەر ئێک ژڤان مفایێن خو یێن هەین بەلێ بەرامبەر ڤان مفایان زیانێت خو ژی یێن هەین ئەگەر زێده بهێته خارن دبیته ئەگەرێ چەوریێ زیان بەخش وه دکەت کو کوڵسترۆلێ ناف خینێدا بلند بیت هه ر وەسا دڤێت ب تەمامی پشت راست بین ژ پاک و پاقژی و جوان کەلاندنا پێیێت مریشکێ و پاشی بهێتە بکار ئینان.



ئامادەکرنا : د گۆنا ئاوات
گۆڕینی شێوەزار : دنیا عبدالکریم
dexterity medical organization

Post a Comment

ئووپس!!
هوسا دیارە خەلەتیەک د پەیوەندییا تە یا ئینتەرنێتێ هەیە. هیڤیە ئینتەرنێتێ خو چاک بکە دا کو بشیێ بەردەوامیێ بدەیە دیتنا بابەتان.
قەبوول کرنا پێزانینێن گرێدانێ (کوکیز)
ئەم پێزانینێن گرێدانێ (کوکیز) ل سەر ڤی مالپەری بکادئینن دا کو هاتوچوویا تە شیکار بکەین و بیرا مە ب بابەتێن تایبەتێن تە بهێت و سەربورا تە ل سەر مالپەرێ باشتر بکەین